vineri, 14 august 2015

Apa - Elementul esential al vietii

Da!! Apa este esentiala vietii ! Fara mancare putem trai pana la 10 zile doar cu apa ( pun pariu ca nu stiati :) ). Apa este principala sursa de hidratare a organismului, si principalul suport al vietii pe Pamant. Pana sa devin mamica, nu prea dateam importanta la ce mananc sau beau. Mancam dezordonat ( alimentar vorbind), gen mancare de tip fast food ( junk food), mancare semi-preparata, iar ca sa ma "hidratez" ( eu credeam ca orice lichid e bun ) beam numai sucuri acidulate, cafea, capucinno-uri si alte astfel de lucruri.

Foarte rar daca beam apa si atunci sa imi fi fost prea sete, pentru ca eu consideram ca daca beau lichid, indiferent de natura lui, ma hidratez. Ce nu-i asa?! De cate ori a-ti auzi asta? Ei bine cu timpul, am inceput sa imi schimb obiceiurile alimentare, dar si modul cum ma hidratez. Apa si doar apa in stare pura este hidranta pentru corp.